Imorse (eller i skrivande stund hyfsat nyss) gjorde jag första egentliga formtoppningspasset inför Uppsala Triathlon. Brickpass, 20+10 minuter cykel (10 min tävlingsfart) följt av 5*5 min löpning i tävlingsfart med gå/jogg-vila mellan intervallerna. …
Förkylningen håller på att ge med sig, sista dagen hemma från jobbet.Man blir fan sjuk av att vara sjuk... Ont i ryggen, stel i benen och på dåligt humör av allt stillasittande (eller liggande i soffa och säng). …