Etikettarkiv
Valda etiketter: Teknik
Varför blir jag inte snabbare som löpare?
En av de vanligaste frågorna löpare ställer till sig själva tycks vara denna om att kunna springa fortare. Att bli snabbare handlar till stor del om att utmana kroppen och att inte låta sig själv bli bekväm i ett särskilt tempo. …
Praktiska övningar som underlättar din löpning
Att hitta tiden till att springa kan för många var svårt, men att ge sig ut är både lättillgängligt och effektivt. Här kommer övningar för dig som vill komma igång. Det spelar ingen roll om du är nybörjare eller en motionär som hållit igång en längre tid. …
Bra grundövningar för din löpning och löpteknik
Löpskolans tekniktränare går igenom tre grundövningar för bättre löpteknik för dig som vill utvecklas och bli en mer stabil och duktig löpare. …
Löpcoachen ger dig svaren kring löpning och träning
Fredrik Zillén som är professionell löptränare på heltid reder för oss grundligt ut frågor kring löpning och teknik - till metoder och skor - samt misstag som vi löpare ibland har svårt att ta oss ur. …
Ghost Runner
När min Tomtom-klocka dog nyligen så köpte jag en Suunto Ambit3 Run. Suunto har en sida som heter Movescount där man loggar sina pass. …
Tips för trailteknik - akta dig för att korsa fötterna
Tekniktips om en läxa jag lärt mig vid några tillfällen ute på stigarna. En gång gick det så fort att smälla i backen att jag knappt fattade vad som hände. Läs mer: http://springcalle.se/tips-for-trailteknik-korsa-inte-fotterna/
Löpskolans tekniktränare Simon Forsberg går igenom tre grundövningar för bättre löpteknik