Etikettarkiv

Vill du bli inspirerad? Läs om en tuff tjej som just börjat sin resa mot milen. Jag följer henne på resan som kommer bjuda på både med- och motgångar med löpningen och sitt mål. Läs mer: http://springcalle.se/veronica-har-bestamt-sig-att-kunna-springa-en-mil/

Veronica har bestämt sig. Hon ska kunna springa en mil.

Åååååå, tjohoooo!! Precis så kändes det när jag idag äntligen vågade lätta på fötterna efter sex veckor utan löpning på grund av skadan i foten. Bestämde mig helt enkelt för att nu fick det vara nog. …

Glädje och lycka. Äntligen har jag fått springa!

Ja, det gjorde jag faktiskt. Även om det inte var mycket eller speciellt långt så sprang jag lite. Jag lättade på fötterna och iväg. Nej, kanske inte iväg, för det låter långt. Men såhär var det, jag hade en massa energi idag och det ville jag inte spola bort. …

Tjohoo, sprang lite idag.

Tidningen The Telegraph har pratat med professor Richard Mitchel som genomfört en ny studie på skottska Glasgow University där 2000 fysiskt aktiva människor deltagit och som visar att fysisk aktivitet i naturen är den bästa träningen för den mentala hälsan. …

Löpträna i naturen och slipp stressen i din hjärna