Etikettarkiv

Allt om Löpning ger dig här tips på en bra artikel utanför vår egen sajt:Pulsträning är att låta hjärtfrekvensen styra sin träning med hjälp av en pulsmätare under ett träningspass. Det vanligaste redskapet man använder är pulsklockor som är både smidiga och lätta att använda. …

PULSEN: låt ditt hjärta styra din träning

Alla Hjärtans Dag. En dag som blivit mer kommersiell än dess uprungliga syfte. Jag skippar gelehjärtan (de är ju egentligen inte ens goda) och marabouhjärtan (håller mig hellre till kvalitetschoklad) och tänker mer på mitt eget hjärta i stället. Låt hjärtat få jobba lite extra i dag. …

leve hjärtat

Vill du minska risken för en stroke? Då ska du äta många äpplen, päron och gröna gladgrönsaker. Det visar en ny studie som publiceras i facktidskriften Atherosclerosis som undersökt kopplingen mellan matvanor och hjärt- och kärlsjukdomar rapporterar UNT. …

Var rädd om ditt löparhjärta - päron och äpplen kan ge strokeskydd