Etikettarkiv

  Dagarna blir nu ljusare, ett perfekt tillfället för dig som vill komma igång med träningen för nu fylls våra kroppar med energi och saker och ting blir lite lättare igen. Men hur kommer vi igång och vad kan vi göra för att hålla uppe motivationen när det känns tungt? …

Så kommer du igång med din löpning

..mil i löpspåret avklarad! Har varit väldigt försiktig med att öka distansen i år. Förra året skyndade jag mig: för långa sträckor under kort tid och dessutom joggade jag snabbt... Fick betala för det med inflammation i vänster underben. …

Årets första...

Ett underbart väder nu i helgen. Jag och maken åkte iväg på en hotellövernattning, igår. Innan dess hann jag med en kortare runda. Så härligt att ha fågelkvitter och vårsolen som sällskap. Igår var vi i Halmstad, åt god mat och gick på klubbspelning. Torsson spelade. …

Vårkänslor och spring i benen!

Åååååå, tjohoooo!! Precis så kändes det när jag idag äntligen vågade lätta på fötterna efter sex veckor utan löpning på grund av skadan i foten. Bestämde mig helt enkelt för att nu fick det vara nog. …

Glädje och lycka. Äntligen har jag fått springa!

När jag vaknade i morse och såg att det snöade...fasen SNÖADE... då kände jag att det ändå var rätt okej att stanna inomhus hela dagen. Jag är ingen vintermänniska, jag trivs och funkar bäst när det är plusgrader, så jag tycker det räcker nu. …

Det räcker nu!